Új Korszak - A Program

Bátorffy Józsefné, a Kölcseys matek tanárom mondta egyszer, hogy Tamás, a számtant nem lehet csibészkedéssel és kreatív megoldásokkal kimozogni. Tamás. Vagy megtanulja az alapokat, vagy ne is zavarjuk egymást a továbbiakban.

Bátorffy legendás tanár volt, akinél vagy elérted a 2.0-át vagy szó nélkül megbuktatott. 1,95 az nem kettő. Matematikai alapok mondta, és egy találkozunk augusztusban-nal le is zárta az értékelésemet. Szerettem Bátorffyt, ő kedvesen mosolygott és simán megbuktatott, én pedig a pótvizsgára el sem mentem mert nem láttam értelmét. Osztottam szoroztam majd arra jutottam, hogy inkább évet ismétlek, és akkor nem teszek magamra nyáron semmiféle nyomást. 

Ezzel, életem egyik legkiemelkedőbb siker sztorijával szerettem volna érzékeltetni a Tiian program alapjait, mert ahogyan a matematikában, úgy az életmódváltó rendszerben sem hagyható ki az alapok elsajátítása mert ezek nélkül mindenki el fog bukni. Fejben dől el szokták mondani, és milyen igazuk van a közhelypuffogtató szerencsétleneknek, de az akarat önmagában eléggé nevetséges, ha az akarat nem párosul tudással és a megfelelő információk beépítésével. Könnyebb dolgom lenne azt mondani, hogy sziasztok, remélem hiányoztam, ha esetleg valaki a visszavonulásom 2 éve alatt meghizott semmi gond, papa megint itt van, hopp itt van a diéta, itt az edzésterv, ezt a csomagot rendeld meg és indulhat a következő nagy közös fogyásos dzsemborink. Érthető, és főleg mindenki számára megérthető üzenet lenne ez. Csináltuk is régen nem is egyszer, tök jó volt, sikeres is volt, sokan le is fogytak, szerettem is ezt az időszakot, de a 20-as éveimet is szerettem, de most így 35 felett azért tartalmasabbnak és mélyebbnek mondanám az életemet. Így van ez a Tiiannal is. Most is lesz nagy közös program meg embertelen változások, de most mélyebbre megyünk és sokkal tartalmasabb lesz. Mielőtt bármibe belekezdenénk, először a pszichénk megerősítésével lesz egy kis dolgunk. Teljesen más minőség lesz úgy a rajtvonalhoz odaállni, hogy előtte rászántad az időt a fejbeni felkészülésre mint úgy, hogy rajt előtt 2 nappal még a Milka köszönő levelet írt neked a több éves hűségedért. 

A Tiian program 7 előkészületi lépésből fog állni, aminek minden elemét meg kell csinálnod. Ezt leírnám újra, nehogy valakinek a disszonanciás agya véletlenül átugorja. 7 előkészületi lépés, aminek minden elemét MEG KELL csinálnod. Ezen a ponton, és hogy értelmet nyerjen a bejegyzés eleji matematikai példa, Bártfainé szavait idézném újra, a matematika egy rendszer, ahol minden mindennel összefügg és a rendszer egymásra épül, amit nem lehet kimozogni, megkerülni, kiügyeskedni, megspórolni. Láttuk az ügyeskedés mire vezet. Hova lehet eljutni az instant módszerekkel, a megerőltetés nélküli edzésekkel, a süteményekkel ígért diétás receptekkel. Sokat beszéltem erről régen, most talán nem kezdeném újra, de az viszont tök jó lenne ha mindenki megértené, hogy a Tiiannal a mentális megerősödés a cél, ami mellé a fogyás amolyan járulékos történés, nem pedig maga a mindenség. Olyan ez, mint amikor az anyák emelgetik a gyerekeiket úgy 4-5 éves korukig, aztán egyszercsak azon kapják magukat, hogy olyan erő lett a karjukban, hogy egyedül viszik ki a kredencet. Nem ez volt a cél, de ez lett a járulékos eredmény. A Tiian programmal a fogyás csak járulékos eredmény.

A Tiian program 7 lépése

Rendrakás

Ezt a pontot már érintettük régebben és bár csak az érintésig jutottunk el, de már ennyi is elég volt ahhoz, hogy elképesztő fejlődést indítson el pár emberben. Emlékszem amikor a gyerekkori barátomnál Ákosnál sikerült elérnem, hogy ugyan pakolja már ki a szobáját és rendezze be úgy, hogy aki belép ne azt lássa, hogy itt egy 26 éves tanársegéd lakik, miközben orra esik Dr Sztanó Imre számvitel alapjai c. könyvében. Régi ruhák nem kellenek, nem használt tárgyak még úgysem kellenek, semmit nem adó emlékek nyugodtan mehetnek. Ennek a rendrakásnak majd különböző mélységei lesznek, mert nőkről van szó, akiknél még a spejzban lévő szatyrok ezreinek kidobatása is komoly erőfeszítéseimbe fog telni, de én mondtam hogy nem lesz könnyű. Az elengedés megtanulása lesz ennek a pontnak a legnagyobb jelentőssége. 

Alvásminőség

Mit gondoltok mi a halál leggyakoribb oka azoknál az embereknél akik megvonják maguktól az alvást. Vérmérgezés. Igen én is azt gondoltam hogy szívmegállás de nem, hanem vérmérgezés. Ennek az oka pedig az, hogy az alváshiánya miatt megnő a bél áteresztő képessége. Hatalmas irodalma van az alvásnak, szerintem erről nem lehetne eleget beszélni, márpedig amiről sokat lehet és kell is beszélni, azt azért nem ártana beépítenie az életébe annak, akik long lifeban gondolkodik. De a long life nem minden, mert mi értelme van egy olyan életnek ami hosszú, de azért legalább szar is. A zsiráf is tök jól elvan a hosszú nyakával, de nem lennék a helyében amikor hánynia kell. Ilyen a rossz minőségben leélt Long Life is. A Tiian alvásminőség javító programja 8 lépésből fog állni. Itt majd lesz némi kompromisszum, mert akinek gyerekei vannak, azok legendás afterokat szoktak tolni, de a kereteken belül megpróbáljuk mindenkinél a legtöbbet kihozni.    

Légzéstechnika

A helyes légzéstechnikák elsajátításával érezheted a leginkább, hogy irányítod az életed. Különleges érzés lesz, amikor először nyugtatod majd le magad kizárólag a légzés segítségével. Döbbenetes mikre képes a légzés legyen szó stresszkezelésről, hosszantartó koncentrációról, vagy rövidebb fókuszálásról, most a szexről nem is beszélve. Az irányított légzés fontos része a Tiian programnak. Mondjuk ezt mindenhova leírhatnám. 

Hidegterápia

Emlékszem amikor 16 évesen egy Mónika nevű lány elvette a szüzességemet. Nagyon fura érzés volt, és a mai napig tisztán emlékszem az emlékre. Na ilyen a hidegterápia is, csak kurva hideg vízben. Mindig emlékezni fogsz az elsőre. Furcsa új élmény, de érzed, hogy ami történik az valami nagyon jó dolog kezdete, és később azért ez ennél lényegesen jobban fog menni. Kell ehhez is egy jó társ, aki nem elveszi a kedved az egésztől, hanem fokozatosan figyel rád és bevezet oda, ahol a csodák történnek. Ez leszek én neked a hidegterápia programmal. 

Psziché

Na itt fogunk a leghosszabban elidőzni, és itt is fognak a legtöbben kiesni. Szembenézni önmagunkkal, és az életünkre hatással lévő embereknek azt mondani hogy nem, vagy azt hogy elég, az egyik legnehezebb dolog, és ha még csak ennyiről lenne szó. Nagy, és hónapokon keresztül átívelő, több mint 117 bejegyzésen keresztül fogunk végig menni ezen a pontot. Ez a program lesz az egyértelmű életművem, és ez a rész, a psziché lesz benne messze a legmeghatározóbb pont.

Előre szeretnék szólni, hogy nem lesz könnyű, ezért a program támogatására egy bárki számára elérhető pszichológus hálózat is rendelkezésre fog állni. 

Edzés

A program legkönnyebb pontja, mert a fizikai terhelés nevetségesen eltörpül a pszichés terhelés mellett. Márpedig ha a psziché egyre erősebb, akkor ott már látni fogjátok, hogy a fizikai mennyire jelentéktelen. Nem attól öregszünk meg hogy a testünk megöregszik. Akkor öregedünk meg amikor a szellemünk is így tesz. Hatékony edzésprogramra számítsatok.

Étkezés

A program egyértelmű célja a Long Life és ha már sokáig élünk akkor azt minél egészségesebben tegyük. Életünk utolsó harmada nem az, amit nap mint nap látunk. Nem gyógyszeres doboz, meg adja át a helyét fiatalember nem látja hogy idős vagyok szarság. A Tiian ezzel a programmal nem csak életed rövid távú időszakát alapozza meg, hanem egy életvégig tartó egészséges kínál szellemi, és szervezeti szinten egyaránt. A Tiian diétát a világ kék zónái inspirálták. A földünkön 5 kék zóna található, ahol az emberek a legtovább és a legtovább egészségben élnek. Ikaria, Okinawa, Ogliastra, Loma Linda, Nicoya félsziget. A Tiian diéta a kék zónák ételeit foglalja magában, egyetlen diétában ötvözve. A Tiian színvilága is a kék zóna miatt lett kiválasztva.  

Amint láthatjátok, nem jöttem volna vissza, ha nem tudnék letenni elétek egy ilyen átgondolt, rendszerbefoglalt programot. Talán most már értitek miért írtam életváltást mert ez a program nem életmódot, hanem életet változtat. Pontosan úgy ahogyan az enyémet is megváltoztatta.

Nagyszerű jövőnk lesz meglátjátok.